痘痘怎么越治越多了？？？

要说最影响颜值的是什么？

那肯定是

长痘痘了...

不论五官多漂亮，

身材多好，

化妆技术多高超，

如果脸上有痘痘痘坑痘印…

气质一下子就会掉一大截！

要说最羡慕什么？

绝对是那些不长痘皮肤状态超好的女生

说起长痘的苦恼

不长痘的人是不会懂的

个中心酸只有自己知道

......

馋了点杯奶茶，长痘痘，

熬夜追个热剧，长痘痘，

聚餐吃顿火锅，长痘痘，

甚至啥也不干就是心情不好，也长痘痘……

到底要怎么样才能祛痘？

内部食疗...外部药敷...

各种方法都试过...

都效果甚微

但比祛痘没效果还惨的

是··越··祛··越··多··

究竟为什么这么多妹纸

会在祛痘这条路上“走反”了呢？

今天我们就来探讨一下！

一.饮食不注意

长痘痘和两种食物有关：

第一种是奶制品，比如牛奶、蛋糕等；

第二种是高碳水、低纤维的食物，比如各种含糖饮料、精制米面等。

并且，经常吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等刺激性食物，容易引起胃火旺盛、内分泌异常，导致毛孔变粗或滋生细菌、恶化痘痘。

二.皮脂分泌过旺

如果你的饮食习惯一直是胡吃海塞，又恰恰是油性肌肤，那可想而知痘痘肯定来找你。油性皮肤的皮脂腺本来就过于发达，皮脂分泌过旺。

这时候毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂就更容易在毛孔中累积起来，变成痘痘。

三.情绪不稳定

工作、学习、生活，哪一面的压力都不小，长时间的情绪低落沮丧 不稳定、精神紧张不安 焦躁烦闷，会造成体内激素分泌的不稳定，从而引发皮脂分泌紊乱外排不畅，导致脸上的痘痘恶化。

四.滥用祛痘产品

长期使用含有过量激素的美容祛痘产品，引起了激素的毒副作用，菌群失调后就会疯狂爆痘，依赖上瘾后即使换用其他非激素产品也不会出现实际的祛痘效果。一旦停用，还会出现红肿、丘疹等“激素反跳”现象。

不要怕

快来看看怎么解决~

1.少吃高糖高脂肪食物，多吃青菜水果，补充维生素。

2.及时补充水分，敷面膜、水乳等来保持皮肤水润。

3.要观察照顾自己的情绪哦，不开心长生不老也没用，要开心哦~

4.有痘要及时来门店治疗，不能自己挤痘，更不能自己乱用祛痘产品！

5.睡觉前必须洗脸，仔细卸妆，格外注意发际线等边角残留。

6.防晒很重要，物理防晒+化学防晒都不能少。

7.晚上是皮肤细胞新陈代谢最活跃的时间段，尽量早睡别熬夜鸭！

8.听说，瑜伽、慢跑可以促进血液循环，增强体质，改善皮肤呢~