这份夏天护肤攻略，拿去！

夏季护肤攻略

各位

小电扇都准备就绪了吧

看看这持续上涨的高温

空调已经在角落里瑟瑟发抖

夏天

温度高/湿度高/紫外线强

稍不留神

皮肤就来上演一场发炎戏码

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这套护肤攻略拿走

社会我魏姐

护肤我也行

1.清洁要到位

夏季外出最容易出汗，油脂更容易堵塞毛孔，这时候，脸部的清洁尤为重要。晚上回到家，再累也要记得彻底洁面。首选当然是温和的洁面乳，在有效清洁毛孔内的污垢，和多余油脂的前提下，还不会刺激到我们脸部的皮肤。

2.油皮更需水

很多大油皮都会觉得，因为自己的脸一直在出油所以不干，不干就是不缺水。然后日常就不注意补水保湿。其实皮肤油不油，是皮脂腺的事儿；而皮肤干不干，则是角质层含水量的事儿。它们之间不能划等号。所以，油皮也会干，该补的水还是要补。

3.防晒重中重

防晒霜、遮阳帽、太阳镜、长袖衫···一个都不能少，即便是阴天看不见太阳，也要涂防晒霜，抵抗紫外线的侵袭。还有，选择适合自己的防晒产品很重要（来跟我一起念——“很.重.要”）。

4.饮食得注意

除了日常护肤以外，我们要多补充一些水果蔬菜，可以辅助滋润皮肤和抵抗紫外线。苗美医推荐大家多食用西红柿和草莓哦，因为它们富含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。

5.面膜不能少

夏天外出，肌肤水分蒸发快，造成肌肤缺水，从而会引起各种问题，所以晚上面膜一定不能少哦！咱家的舒缓修抑蚕丝面膜和莹润焕颜蚕丝面膜记得囤，密集修护+提亮美白都有了，还怕啥~

· 透明质酸钠与大米发酵产物等滋养保湿的成分合作搬砖，大大滴给我们肌肤补充水分，使皮肤湿润有光泽；

· 富勒烯有助于提高肌肤深层保湿机能，改善肌肤修护力，缓解肌肤的不适，减轻肌肤受到的刺激；

· 特别添加烟酰胺，能有助于提亮肌肤，增强光泽，令肌肤水润透亮亮~~

6.听话早点睡

苗美医提醒各位小宝贝们，千万不要熬夜，不要觉得熬夜没事，千万不要这样想！躺在床上刷手机，一刷刷到一两点再睡。要知道，无尽的夏夜只是一种错觉。经常熬夜皮肤会干燥缺水，会变黄皮，会长黑眼圈，另外还附送我们一脸的痘痘（不，你并不想要）......

Tips：早点睡吧，早睡早起是最好的护肤品。

我们一起美

爱你们哟

xixi

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